Je viens de découvrir cet article très instructif :
Une longue partie est consacrée aux raisons qui nous amènent à ce sentiment de fatigue et donne des conseils pour gérer son énergie :
- Faire des pauses visuelles (toutes les 20 minutes)
- Couper sa caméra pour ne plus se voir (soi-même)
- Jouer sur la voix
- Détendre son visage et s’entraîner à l’utiliser pour être plus expressif
- Penser à utiliser l’audioconférence
J’aimerais savoir si vous avez d’autres techniques que vous avez élaborées pour vous aider à mieux gérer le temps de visio ET l’enchainement de visios ? 